dieta na

Kreatyna to nie odżywka, tylko suplement. Jeżeli pytasz o odżywkę na masę proponuje zakupić sobie Mass XXL-a lub Magnum 8000. Pamiętaj również że to dieta w 80% odpowiada za przyrosty masy a nie kreatyna więc to micha jest tu najważniejsza.

[...] bardzo mi sie spodobala na poczatku bylem suchar typowy a teraz jestem mozna to powiedziec postawny =) niechce byc jakis tam niewiadomo jakim koksem bez przesady... =) Tak dieta jest staram sie omijas puste kalorie i zastepuje je owocami ryzem piersia z kurczaka makaronem twarogiem itp. i jest dobrze wiadomo raz na miesiac zjem sobie kebab czy [...]

Jeszcze 2 lata temu merformina nie była uznana jako lek do leczenia osób ze skłonnościami do cukrzycy (głównie otyłych) Jedyną metodą było restrykcyjna dieta i odchudzanie. A jedyną substancją zalecaną przez lekarzy na odchudzanie było ALI (IL). Jesteśmy z 10 lat w tył z osiągnięciami medycznymi. Także proszę nie pisz mi o procedurach. Bo je [...]

Dieta Zeby nie bylo ze na zlosc ale nic na to nie poradzisz ;)

Dieta to podstawa, bez niej nie licz na oszałamiające wyniki w spalaniu (spalacz za Ciebie nie odwali brudnej roboty :P ) :)))

Musisz ogarnąć dietę, bo jeżeli tego nie zrobisz to kasa wyrzucona w błoto na odżywki, pierwsza i najważniejsza rzecz w każdym przypadku to dieta, tego się nie da oszukać, im prędzej to zrozumiesz tym lepiej będziesz wyglądał w przyszłości ;)

Dieta jak najbardziej dobra, ewentualnie trochę tłuszczu na węgle zamienić.

[...] daj przed lub w trakcie, po treningu odpuść. BCAA hi teca i sfd wychodzi lepiej składowo niż activ AAKG mega hardcore nie ekonomiczny wybór Izolat bym zmienił na zwykłe wpc, zaoszczędzisz grosza. Chyba że nie tolerujesz laktozy. Dwie porcje białka dziennie to nie tak mało, dieta napewno dograna? Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-05-24 16:13:12

Dieta kiepska. Spróbuj ułożyć dietę na podstawie art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Wstawisz wg wskazówek z tematu podwieszonego,my skorygujemy błędy. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html Co do [...]

Admin jak xp to kupa to ty masz ja w glowie chyba. Xp dziala na 9/10. Z tego co wymieniles kupilbym ko ale jezeli ty piszesz ze masz malo kasy to ko w ogole odpada !! W takim razie jak chcesz zrobic ladny cykl to kup dwie male puchy cp , dieta , uzupelniej brakow w niej (gainer, bialko) + zma apteczne omega 3 witaminy Pzdr

admin Xp to dobry produkt i nie pisz bzdur, do autora skoro 2x Xp nie byles zadowolony to znaczy ze gdzies byl blad dieta, trening, regeneracja z tych co wymieniles to moim zdaniem najlepsze K.O. ale na cykl przynajmniej 2 puchy choc dobrze byloby miec nawet 3, skoro chcesz mniej wydac to taki cykl jak napisal ojdan Zmieniony przez - BPL-G w dniu [...]

Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : wypełnij!!

Płeć :chłop Wiek : 17 Waga : 72 Wzrost : 181 Cel treningowy : 100kg masa masa masa! Staż treningowy na siłowni : 8 miechów Uprawiane inne sporty : Masa Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka prosta ukos w góre drążek hantle sztanga prosta sztanga gięta Wsio co trzeba by urosnąć Dieta : co 3 h jem dużo [...]

jasne ze sie da, kwestia samozaparcia. wydaje mi sie ze na lajcie mozna te 3-5kg na miesac zrzucic, tylko bez zadnych glodowek tylko powoli z dieta.

Płeć : Wiek :18 Waga :73 Wzrost :ok 175 Cel treningowy : siła masa Staż treningowy na siłowni :7msc Uprawiane inne sporty :małoo Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : Przeciwskazania medyczne : brak ale zauwazyłem ze boli mnie przedramie przy bicepsie Zażywane suplementy : Nitrobolon Trec Saw AAKG Mono [...]

hej, moze ktos mi pomoze:) jestem dziewczyna cwicze od ponad dwoch miesiecy, dieta jest nawet czasami licze makroskladniki i zawsze jest ok, cwicze regularnie na posladki tylko 3razy w tygodniu, i wg nie widze efektow nawet podniesienia jakiegos znacznego, ciezar w tym momencie 14kg, zwiekszalam co jakis czas, co robie zle?????:( przytylam 3kg [...]

za te 50zł niech dokupi ryżu/kurczaka/twarogu/makaronów itd. bo z wypowiedzi wnioskuję, że dieta kuleje. a oxy-gen dobry, ale na śmietnik.

Płeć : mezczyzna Wiek : 15 Waga : 62 Wzrost : 175 Cel treningowy : ladnie wyrzezbiony brzuch Staż treningowy na siłowni : 3 miesiace Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : do cwiczen na brzuch raczej nic nie mam jedynie lawke pozioma to brzuszkow Dieta : staram sie Przeciwskazania medyczne [...]

[...] problemem z tym że ja dojeżdżam. Kup sobie w sklepie plastikowe pudełka w które będziesz umieszczał jedzenie i nie ma innej możliwości jak brać je ze sobą do plecaka i jeść w przerwach między zajęciami (posiłki możesz robić sobie wieczorem na następny dzień) i chyba dieta do poprawki jest. Zmieniony przez - Okruch w dniu 2010-12-04 20:33:32

nie kolego, musze ci to powiedziec, to twoja dieta cie wykańcza, a nie psychika ani kubki smakowe to jak jesz teraz sklada sie w calosci z przetworzonego jedzenia, brak w nim enzymow, zdrowej flory bakteryjnej, tluszczy zwierzecych- wszytskiego na czym ludzkosc zyla i kwitla do dzisiejszych czasow. Twoje cialo jest chore o jednych rzeczach wiesz o [...]